Avec une myriade d’applications de rencontres et de sites en ligne, il n’a jamais été aussi facile de trouver l’amour dans un monde numérique. Dans le même temps, il n’a jamais été aussi difficile de rencontrer « la bonne personne ».
Ne restez pas en ligne trop longtemps
Lorsque nous commençons à discuter avec quelqu’un en ligne, nous commençons à développer des sentiments pour lui avant même de le rencontrer en face à face. Il est si facile de se laisser emporter par une image de ce que cette personne pourrait être et plus vous tardez à la rencontrer dans la vie réelle, plus vous aurez développé une image fantaisiste. Vous risquez d’être déçu car, une fois que vous aurez rencontré la personne, elle ne sera peut-être pas à la hauteur de vos attentes et vous ne lui donnerez pas une vraie chance. Rencontrer quelqu’un dans la vie réelle est la meilleure façon de voir si votre intérêt amoureux potentiel vous convient et si vous vous sentez bien. Ne laissez donc pas le chat en ligne comme rainbow kiss ou les échanges de textos aller et venir pendant des semaines avant de vous rencontrer. En savoir plus sur rainbow kiss
Préparez-vous à un contrôle de la réalité
Nous avons tous entendu parler du terme « catfish » ou « kittenfish », ce qui signifie que de nombreux dragueurs en ligne se présentent sous un jour très positif, voire carrément trompeur, dans leurs profils en ligne. Bien qu’il soit compréhensible que nous voulions tous mettre notre meilleur pied en avant, vous devez juste avoir votre esprit à propos de vous et être conscient que même si cela peut ressembler à la réalité, parfois cela peut être très irréel et vous devez aller à un RDV très préparée pour cela.
Ne pas se laisser emporter
Les rencontres en ligne sont émotionnellement une expérience très puissante. L’excitation et les bas peuvent faire en sorte que le système nerveux soit parfois dans un état de flux, ce qui signifie qu’il y a une puissante ruée de neuro-chimiques et un mélange d’hormones qui traversent le corps. Vous pouvez penser que vous êtes « amoureux », mais cela peut ensuite tourner au vinaigre, parce que vous vous êtes fait avoir ou, pire encore, parce que vous avez été piégé. Je crois qu’avec tout cela, il est important d’avoir du soutien ; un ami qui assure vos arrières ou un bon thérapeute derrière vous qui peut vous aider à vous ancrer dans l’expérience parce que vous devez être en mesure de rester conscient de tout » drapeau rouge « .
Centrez-vous avant un rendez-vous
Lorsque vous allez à un rendez-vous, toutes nos insécurités remontent et notre principal centre d’intérêt a tendance à être : « est-ce que cette personne m’aime bien ? » Cela crée instantanément de l’anxiété. Cela peut vous empêcher de vraiment voir la personne en face de vous et limiter votre capacité à lire les indices et signaux positifs (ou négatifs) qui vous disent si elle vous convient. Essayez donc d’arriver au premier rendez-vous dans un état de centrage calme. Utilisez la méditation (les applications téléphoniques de pleine conscience sont utiles pour cela), l’autodiagnostic positif ou prenez rendez-vous avec votre thérapeute juste avant le rendez-vous.
Prenez contact avec vos sentiments
Lorsque vous sortez avec quelqu’un ou que vous vous approchez du premier rendez-vous, vous utilisez la partie la plus primitive de votre cerveau qui est plus orientée vers la survie de base. C’est à peu près une fonction hors de notre conscience ou de notre conscience. Par contre, lorsque nous essayons de trouver un compagnon pour la vie, cela nécessite une pensée plus élevée afin de trouver le meilleur match. Ainsi, il est vraiment important d’être en contact avec vos propres sentiments.
- vérifiez ce que vous ressentez, demandez-vous souvent, est-ce que cela vous semble sûr et sécurisant ?
- est-ce que cet intérêt amoureux ou ce rendez-vous me pose des questions sur moi ?
- est-ce qu’ils me regardent d’une manière qui est agréable ?
- est-il curieux de savoir qui je suis ?
- est-ce que je ressens de la confiance ?
- est-ce que son apparence et son odeur me plaisent ?
- est-elle à l’aise dans sa peau ?
- cette personne parle-t-elle de son passé de manière positive et, si ce n’est pas le cas, a-t-elle donné un sens à ce passé et l’a-t-il façonné dans la relation aujourd’hui ?